CARA ORANG JEPANG MENGECILKAN PERUT



1. Siapkan sedotan

2. Potong sedotan 5 cm

3. Ratakan salah satu ujung sedotan



4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip




5. Mulut sedotan setelah ditutup dengan selotip 1/2 bagian

6. Tarik nafas dalam-dalam dan tiup dengan kuat sedotan selama 5 detik

7. Lakukan selama 3 menit per hari

8. Intinya, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik

9. Beberapa orang telah melakukannya selama 2 minggu dan hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut

10. Menurut para ahli, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas

11. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut semakin meningkat

SELAMAT MENCOBA...JANGAN LUPA KOMENTARNYA YA KAWAN @_@

0 Response to "CARA ORANG JEPANG MENGECILKAN PERUT"

Posting Komentar

Test Footer 2

Ada kesalahan di dalam gadget ini
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Video Category